米饭要做多少取决于你的需求。以下是一些常见的情境和对应的建议:
一人份:一般来说,一个人的米饭量大约在200克到300克之间,这大约是一人份的量。
四人份:如果是四个人一起吃,那么米饭的总量大约是800克到1200克,也就是每人约200克到300克。
五人份:对于五个人,米饭的总量建议在1000克到1500克之间,即每人约200克到300克。
其他人数:如果你的人数不是上述的整数,可以按照比例来计算。例如,如果有6个人,那么总量大约是2400克到3600克,即每人约400克到600克。
***米饭的量还可以根据个人口味进行调整。喜欢软一点的人可以多放一些米,喜欢硬一点的人可以少放一些。***也可以搭配一些菜和汤,以确保营养均衡。
另外,如果是做炒饭,所需米饭的量会更多一些,因为炒饭需要将米饭与其他食材一起翻炒,所以可以根据个人口味来决定放多少米饭。
***在做米饭时,可以根据自己的需求和人数来适当调整量。