糖蒜的保存时间和食用频率取决于保存方式和条件。以下是一些相关介绍：
如果将糖蒜放在室温下保存，并且没有密封，一般可以保存三天左右。在这个时间段内，糖蒜的味道和口感应该保持良好。
如果将糖蒜密封保存，并放在冰箱冷藏室中，大约可以保存一周左右。但请注意，即使保存得当，糖蒜的味道也会逐渐减弱。
对于已经打开的糖蒜，建议尽快食用。如果需要保存，可以将其装入干净的密封袋中，并存放在冰箱冷藏室中。这样，糖蒜可以在一周内保持新鲜。
关于糖蒜的食用频率，一般来说，每天吃6到8瓣（约30克）的糖蒜是比较合适的量。这个量既可以品尝到糖蒜的美味，又不会对胃肠道造成过大的负担。
***糖蒜的食用也需要注意以下几点：
糖蒜属于一种高盐食品，过量食用可能对胃肠道产生刺激，导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。因此，在食用糖蒜的时候要注意适量。
对于胃肠道功能不好或者患有胃溃疡等疾病的人群来说，食用糖蒜可能会加重病情。这类人群应该慎食糖蒜。
糖蒜的含糖量较高，糖尿病患者应该谨慎食用。在食用前最好咨询医生的建议。
***为了保持糖蒜的**口感和营养价值，建议在保存时注意密封和冷藏，并控制食用频率和量。
