糯米粥放糖的数量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，100克糯米粥放50克糖是一个常见的比例。***也可以根据以下方法来调整：
如果觉得50克糖放多了，可以减少到30~40克左右，因为糯米粥本身就有甜味。
如果觉得甜度不够，可以增加到75~100克糖。如果用蜂蜜代替糖，可以减少10~15克糖的量。
另外，也可以根据个人对甜度的接受程度来调整糖量。
***如果是给孩子喝的糯米粥，建议放少量糖，大约3~5克即可，或者选择不放糖，以保持原汁原味并促进孩子消化。
***放糖量应根据个人口味和需求进行调整，并确保煮制过程中火候恰当，避免粘锅。
