红糖炖的比例可以根据个人口味和食材的量进行调整，并非固定不变。以下列举几种常见的比例参考：
- 姜汁红糖：
姜汁一勺（约10克）。
红糖约50克。
清水500毫升。
可加入红枣、枸杞等食材增加营养。
- 黑米红豆红糖粥：
黑米50克。
红豆50克。
红糖适量。
清水适量。
可加入红枣、枸杞等食材。
- 四物红糖：
当归6克。
白芍5克。
川芎3克。
熟地黄6克。
红枣5枚。
红糖适量。
清水适量。
- 玫瑰红糖饮：
干玫瑰花瓣10克。
红糖适量。
清水500毫升。
***如果是用玫瑰花瓣制作红糖水，还可以按照以下比例：
干玫瑰花瓣10克。
红糖30克。
桂花糖15克。
淡奶油10克。
清水500毫升。
请注意，这些比例并非绝对，具体还需根据个人口味和实际情况进行调整。在制作过程中，可以根据个人喜好加入红枣、桂圆、枸杞等食材，以增加营养价值和口感。另外，如果是孕妇，建议少量多次尝试，根据自身情况调整比例。
