红豆薏仁芡实的**食用量因人而异，但一般建议每天食用15-30克。具体来说：

  1. 薏米（薏仁）：薏米的用量一般为10-15克。

  2. 红豆：红豆的用量一般是10-15克。

  3. 芡实：芡实的用量一般是5-10克。

***还可以根据个人体质和病情来调整用量。例如，体虚泄泻者及肾虚尿频者可适当增加红豆、薏仁、芡实的用量；而便秘、口腔溃疡、尿少者则应减少用量。

请注意，这些食材虽然具有较高的营养价值和药用功效，但也不宜过量食用。建议在食用前咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地利用这些食材。