绢豆腐的卡路里含量因品牌和加工方式的不同而有所差异。一般来说,绢豆腐是由大豆制成,其热量在150大卡至200大卡之间。具体来说:
一般绢豆腐(白豆腐)每100克的热量约为150大卡。
如果是绢豆腐(老豆腐或北豆腐),每100克的热量约为170大卡至200大卡。
***绢豆腐中富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适量食用对身体有好处,但需注意不要过量。
如需了解某个品牌绢豆腐具体的卡路里含量,可以查看产品包装上的营养成分表,或者咨询商家。
绢豆腐的卡路里含量因品牌和加工方式的不同而有所差异。一般来说,绢豆腐是由大豆制成,其热量在150大卡至200大卡之间。具体来说:
一般绢豆腐(白豆腐)每100克的热量约为150大卡。
如果是绢豆腐(老豆腐或北豆腐),每100克的热量约为170大卡至200大卡。
***绢豆腐中富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适量食用对身体有好处,但需注意不要过量。
如需了解某个品牌绢豆腐具体的卡路里含量,可以查看产品包装上的营养成分表,或者咨询商家。