维他奶的钙含量因种类和包装规格而异。一般来说，维他奶（特别是原味）每100毫升含有的钙量约为110毫克。如果是低糖或无糖的维他奶，钙含量可能会略低一些，每100毫升含钙约90毫克左右。

***如果是维他奶（甜味），每100毫升含钙量约为60毫克。另外，如果是维他奶（果味），每100毫升含钙量约为135毫克。

请注意，这些数值都是大致范围，具体含量还需参考产品包装上的营养成分表。***补钙的**途径还是通过均衡饮食，多吃富含钙的食物如牛奶、奶制品、大豆及大豆制品、虾皮紫菜、绿叶蔬菜等。