绿豆棒冰的热量因其成分和制作方法的不同而有所差异。一般来说，如果是使用绿豆和水制成的传统绿豆棒冰，每100克大约含有30大卡的热量。如果是添加了更多糖分或奶制品的甜味绿豆棒冰，热量会相应增加。

***如果是使用薏米、红豆等粗粮制作的绿豆棒冰，热量会略低一些，每100克大约含有25大卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体品牌和制作方法的不同而有所变化。在食用时，建议适量食用，并注意营养均衡。