老盐柠檬水的盐含量可以根据个人口味进行调整。一般来说，一升水可以加四到五克盐，这样味道比较适中，既能够提味又不至于太咸。不过，这只是一个大概的参考范围，具体加盐量可以根据个人需求进行调整。
另外，柠檬本身就含有大量的维生素C，因此不建议过多地摄入食盐，以免导致身体出现高钠低钾的情况。在制作老盐柠檬水时，还需要注意控制好水量，不要加入过多的水，以免影响口感。
***如果是做柠檬水，建议用温水冲泡，不要用太热的水，以免破坏柠檬中的维生素C。***也不宜过量饮用柠檬水，以免对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业厨师或营养师。
