肉月饼的热量因馅料和制作方法的不同而有所差异。以下列出两种不同类型的肉月饼的热量参考：

  1. 豆沙馅的肉月饼：每个热量约在550至650卡路里之间。

  2. 虾仁馅的肉月饼：每个热量约在650至700卡路里之间。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体品牌和制作方法的不同而有所变化。在享受月饼美味的***注意适量食用，以免摄入过多热量。