芒果干的食用量因人而异，但一般建议每次控制在一把的范围内，也就是10-15粒左右。这样的食用量既能够起到补充营养的作用，又不会对胃肠道造成过大的负担。

***还需注意以下几点：

  1. 芒果干中的糖分和脂肪含量较高，过量食用可能导致体内脂肪堆积，从而引起身体肥胖。

  2. 对芒果干过敏的人群应避免食用，以免出现过敏反应。

  3. 芒果干中含有大量的添加剂，如防腐剂、香精等，长期过量食用可能对身体健康造成影响。

  4. 食用芒果干时，应避免与辛辣、刺激性食物以及高脂肪食物一同食用，以免影响身体健康。

***在享受芒果干美味的***应注意适量食用，并遵循健康饮食的原则。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。