草莓的食用量因人而异，但一般来说，每次食用10-20克的草莓是适宜的。这个量既能够让你享受到草莓的美味，又不会因为摄入过多而给身体带来负担。
***需要注意以下几点：
草莓表面可能残留农药，建议在食用前用清水冲洗干净。
不要空腹吃草莓，最好在饭后半小时到一小时左右食用。
草莓性凉，脾胃虚寒、腹泻和胃酸过多者不宜多吃。
如果对草莓过敏，应避免食用。
***在享受草莓美味的***也要注意适量食用，保持饮食均衡。
草莓的食用量因人而异，但一般来说，每次食用10-20克的草莓是适宜的。这个量既能够让你享受到草莓的美味，又不会因为摄入过多而给身体带来负担。
***需要注意以下几点：
草莓表面可能残留农药，建议在食用前用清水冲洗干净。
不要空腹吃草莓，最好在饭后半小时到一小时左右食用。
草莓性凉，脾胃虚寒、腹泻和胃酸过多者不宜多吃。
如果对草莓过敏，应避免食用。
***在享受草莓美味的***也要注意适量食用，保持饮食均衡。
