菜梗的热量因种类和重量而异。例如，菜梗（白萝卜）的热量大约在20大卡至25大卡之间/100克。而菜芯（芹菜杆）的热量则稍低一些，约为15大卡至20大卡/100克。***如果想了解其他种类蔬菜的热量，可以查阅食物营养成分数据库进行了解。

请注意，这些数值仅供参考，具体热量可能因烹饪方式、菜品搭配等因素而有所变化。如果需要更详细或准确的热量信息，建议直接咨询相关营养师或查阅权威的食物营养数据库。