菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和膳食纤维，对于促进消化和减肥有一定帮助。但是，关于菠萝每天吃多少减肥的问题，并没有一个固定的答案，因为减肥效果受到多种因素的影响，包括个人的基础代谢率、饮食习惯、运动量等。
一般来说，每天吃菠萝的量不宜过多，以免摄入过多的糖分和热量。建议每天食用100-200克（约1/2到1个中等大小的菠萝）的菠萝，这样可以在保证营养摄入的***避免过量摄入热量。
***菠萝减肥的效果还取决于与其他饮食习惯的结合。例如，可以配合低热量、高蛋白的食物一起食用，如鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等，以增加饱腹感和提高新陈代谢。***保持适量的运动也是非常重要的。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求不同，因此建议在食用菠萝前咨询医生或营养师的建议，以确保减肥计划的科学性和安全性。
