葛花吃7到10天会有一定的效果，但具体有效时间因人而异。以下是不同人群服用葛花的参考效果：

  1. 三天左右：可以改善睡眠质量，缓解熬夜引起的头晕、头痛。

  2. 七天左右：能够改善胃肠功能，促进消化，有助于排出体内毒素。

  3. 十天半个月左右：能够辅助降低血糖，特别适合高血糖患者服用。

***对于酒后烦躁不安、头痛眩晕的人群，可以在酒后服用葛根花来解酒。

请注意，虽然服用葛花可以产生上述效果，但并不能代替药物。如有任何不适，请及时就医，并在医生的指导下选择药物治疗。另外，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应在医生指导下服用。