葡萄的热量因品种和成熟度而异。一般来说,每100克葡萄的热量约为52千卡(千卡路里)。以下是一些常见葡萄品种的热量范围:

  1. 红提:每100克热量约为74千卡。

  2. 香蕉:每100克热量约为105千卡,但通常我们讨论的是未熟透的青香蕉,其热量会略低一些。

  3. 葡萄干:由于葡萄干经过脱水处理,所以热量较高。每100克葡萄干的热量约为341千卡。

  4. 普通葡萄(如无核葡萄):每100克热量约为53千卡。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。在食用葡萄时,建议控制摄入量,以保持均衡的饮食。