蒲公英茶的用量主要取决于个人体质和饮用习惯，但一般来说，每次取10-15g的蒲公英，用90℃以上的开水冲泡2-3分钟即可饮用。对于体质偏寒的人，可以适当增加蒲公英的用量，而对于体质偏热的人，则应减少用量。

***也可以根据个人口味来调整蒲公英茶的浓度。喜欢浓茶的人可以多放一些蒲公英，喜欢淡茶的人则可以少放一些。另外，还可以根据个人健康状况来调整蒲公英茶的用量，如胃不好可以少放，肝火重可以多放。

请注意，蒲公英性寒味苦，饮用过多可能会损伤脾胃，引起腹泻、恶心、呕吐的症状，孕妇应避免饮用，脾虚泄泻者也应慎饮。如果在饮用过程中出现不适症状，应立即停止饮用并寻求医疗建议。