蛋黄果的食用量因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，每天吃1到2个蛋黄果是比较合适的。蛋黄果富含维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有好处。

**，对于个别人群，如糖尿病患者，由于蛋黄果中含有较多的糖分，应控制食用量，以免影响血糖控制。***蛋黄果的食用量还应根据个人消化能力、饮食习惯等因素来调整。

***适量食用蛋黄果是可以的，但需根据个人情况来调整食用量。如有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。