关于蛏子的食用量，存在不同的观点和建议。
一种观点认为，正常人一天最多吃30到50只蛏子是比较合适的。因为蛏子属于寒性的食物，过量食用可能会对胃部造成负担，导致身体出现不适的症状，比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等。
另一种观点认为，如果是健康人群，每天吃10到15只蛏子通常不会引起不适，但如果吃得太多，可能会引起肠胃不适，比如腹痛、腹胀等。
***还有建议认为，对于婴幼儿以及儿童来说，由于他们的消化系统发育尚不完善，所以不建议多吃蛏子，以免出现消化不良的症状。
请注意，以上建议仅供参考，具体食用量应根据个人体质和食用情况而定。过量食用蛏子可能会引起身体不适，因此建议适量食用。如果在食用后出现不适症状，应及时就医治疗。
