西米露一份的量可以根据个人口味和需求进行调整，但通常建议如下：

  • 一个人食用：一般建议每次食用西米露的量控制在20克至30克左右。这个量既可以让西米露发挥出其独特的口感和风味，又不会因为过量食用而感到不适。

  • 两人食用：如果是一人食用，两份西米露的量则大约是40克至60克。这个量可以满足两个人的需求，同时也不会造成浪费。

***西米露的甜度也可以根据个人喜好进行调整。如果喜欢更甜一些的口感，可以在制作时适量添加糖分。***西米露的份量也会受到容器大小的影响，选择合适的容器也能更好地控制食用量。

请注意，西米露中含有大量淀粉，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，在享受西米露美味的***也要注意适量食用。