西米露炼乳的用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,每次使用15-20克炼乳,根据个人口味适量增减。以下是具体用量和搭配建议:
如果用炼乳做西米露的基底,可以放15~20克炼乳。
如果想做西米露奶茶,可以放20~30克炼乳。
如果做水果西米露,可以放30~40克炼乳。
如果做椰果西米露,可以放20~30克炼乳。
如果做芒果西米露,可以放20~30克炼乳。
***也可以先煮好西米露,放凉后加入适量炼乳搅拌均匀,这样更方便使用。
请注意,炼乳含有大量糖分,过量食用可能导致发胖,应合理控制摄入量。另外,炼乳中的含糖量较高,晚上睡前尽量要少吃,食用后要刷牙,以防对牙齿造成伤害。