辣椒的热量因品种和部位的不同而有所差异。以下是一些常见辣椒品种的热量范围:
朝天椒:每100克朝天椒含有约30千卡的热量。
线椒:每100克线椒含有约35千卡的热量。
灯笼椒:每100克灯笼椒含有约30千卡的热量。
甜椒:甜椒的热量相对较低,尤其是红、黄、绿甜椒,每100克约含有15千卡的热量。
干辣椒:干辣椒的热量较高,每100克干辣椒含有约170千卡的热量。
***辣椒还富含维生素C、胡萝卜素、辣椒素等营养成分,适量食用对身体有益。但请注意,辣椒的辣度会影响口感和热量感知,因此食用时应根据个人口味调整。