维生素复合片是一种营养补充剂，含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E和维生素B族等。它具有多种作用：

  1. 补充营养：维生素复合片可以补充人体所需的多种维生素，有助于维持身体的正常生理功能。
  2. 预防疾病：维生素复合片中的多种维生素有助于增强免疫力，预防感冒、牙龈出血、皮肤干燥等疾病。
  3. 促进代谢：维生素B族有助于促进人体的新陈代谢，提高身体能量。
  4. 改善睡眠：维生素B族中的成分有助于改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。
  5. 保护视力：维生素A和维生素C有助于保护眼睛，预防视力下降和眼疾。
  6. 延缓衰老：维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持皮肤紧致和弹性。
  7. 促进骨骼发育：维生素D有助于促进钙的吸收，促进骨骼发育，预防骨质疏松症。

需要注意的是，虽然维生素复合片具有多种好处，但过量摄入也可能带来不良影响。因此，在使用前最好咨询医生或营养师的建议，确保摄入适量。***对于特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等），可能需要根据自身情况选择适合的维生素复合片。