芡实粉是由芡实加工而成的一种食品，其作用与功效主要包括以下几个方面：
- 补脾止泻：芡实粉具有补脾止泻的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻等症状。
- 益肾固精：芡实粉能够益肾固精，对于肾虚所致的遗精、滑精、尿频等症状有一定的缓解作用。
- 除湿止痒：芡实粉具有除湿止痒的功效，有助于改善湿热下注引起的阴囊湿疹、白带异常等症状。
- 健脾止泻：芡实粉归脾经，有健脾止泻的作用，可以缓解脾虚泄泻。
- 缓解更年期症状：芡实粉中含有丰富的维生素和多种矿物质，能调节身体机能，缓解更年期出现的潮热、失眠、心悸等症状。
- 降血糖、降血脂：芡实粉中富含膳食纤维，进入机体后能够减缓肠道对葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖，还可促进体内血脂的代谢，有助于预防高脂血症的发生。
- 增强免疫力：芡实粉能够补充体内所需营养物质，其含有的大量优质成分，如果胶、淀粉等，有助于提高自身免疫能力，从而达到抗病能力增强的效果。
- 美容养颜：芡实粉中的维生素E、蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，如果长期服用，有助于改善气色，使肌肤变得光滑细腻。
- 促进骨骼发育：芡实粉中含有丰富的钙元素，适当食用可促进骨骼的生长发育。
***芡实粉还有以下功效：
- 养心安神：芡实粉可以养心安神，对于失眠多梦、心悸怔忡等症状有一定的改善作用。
- 调节血糖：芡实粉可以调节血糖，预防糖尿病的发生。
- 强筋骨：芡实粉可以强筋骨，对于腰膝酸软、筋骨无力等症状有一定的缓解作用。
请注意，虽然芡实粉具有诸多功效，但也不宜过量食用。过量食用可能导致消化不良、腹胀等不适症状。***对于体质虚弱、过敏体质的人群应谨慎食用芡实粉。如有需要，建议咨询专业医生或营养师。
