芡实薏米具有多种功效和作用，二者都属于药食同源的中药材。以下是它们的主要功效：

  1. 芡实的功效：

  2. 补脾止泻：芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经，具有补脾止泻的功效，可以缓解脾虚久泻。

  3. 益肾固精：芡实还具有益肾固精的作用，有助于缓解肾虚遗精、尿频等症状。
  4. 除湿止带：芡实可以除湿止带，对于治疗白带增多、湿热带下有一定的疗效。
  5. 健脾止泻：芡实归脾经，有益气健脾的作用，可缓解脾虚引起的不适现象。

  6. 清热除湿：芡实性平，且具有清热利湿的作用，适用于湿热下注所致的小便不利、淋沥涩痛等症状。

  7. 薏米的功效：

  8. 祛湿健脾：薏米性凉，味甘、淡，入脾经、胃经与肺经，有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以缓解脾虚泄泻、水肿腹胀等症状。

  9. 清热排脓：薏米还可以清热排脓，对于治疗肺痈、肠痈等化脓性疾病有一定的疗效。
  10. 美容养颜：薏米中的维生素E等成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，改善肤色，具有一定的美容养颜功效。
  11. 改善消化：薏米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

***芡实薏米还具有以下共同功效：

  • 利尿消肿：两者都具有利尿的作用，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
  • 增强免疫力：芡实和薏米都富含多种维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
  • 调节血糖：芡实和薏米都含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。

请注意，虽然芡实薏米具有诸多功效，但并非适合所有人群。过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。***湿热痰滞者、肾虚尿频者以及孕妇等人群应谨慎食用。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。