药桔，又称橘子，是一种富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维等营养成分的水果。其功效和作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：药桔中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒，促进伤口愈合，保持皮肤健康。***还含有柠檬酸、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、降低血脂、预防便秘等。

  2. 促进消化：药桔中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解消化不良等症状。

  3. 降低血脂：药桔中的维生素C有助于降低血液中的胆固醇含量，从而降低血脂，预防心血管疾病。

  4. 缓解疲劳：药桔中的维生素C有助于提高身体的抗氧化能力，清除自由基，缓解疲劳。

  5. 美容养颜：药桔中的维生素C有助于淡化色斑，美白肌肤，增加皮肤弹性。

  6. 预防结石：药桔中含有丰富的柠檬酸，可以促进尿液中的钙结合，减少结石的形成。

  7. 缓解咳嗽：药桔具有润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽症状有一定的帮助。

  8. 解酒：药桔中含有的一些成分可以帮助解酒，缓解酒后不适。

需要注意的是，药桔性温，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。***药桔中含有大量的胡萝卜素，一次食用过多可能会引起胡萝卜素血症，表现为皮肤黄染、恶心、呕吐等症状。因此，食用药桔时应适量，不宜过量。