蛏子，学名缢蛏，是一种生活在海洋中的贝类海鲜。其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 补充营养：蛏子含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、磷、硒等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的多种营养成分，有助于增强体质。
- 清热利湿：蛏子性寒味咸，可以清除体内的热邪，具有清热利湿的功效，对于辅助治疗因湿热引起的口干、尿黄、便秘等症状有一定帮助。
- 滋阴补肾：蛏子具有滋阴补肾的作用，可以改善肾阴不足引起的不适现象，如腰膝酸软、盗汗、烦热等。
- 通乳：蛏子具有通乳的作用，可以改善乳汁不通、乳房胀痛等情况，对于产后乳汁分泌不足有一定的调理作用。
- 利胆：蛏子还具有利胆的功效，可以促进胆汁的分泌和排泄，对于辅助治疗胆囊炎、胆结石等疾病有一定帮助。
***蛏子还具有以下功效：
- 强筋骨：蛏子中的钙元素丰富，适当食用可以为人体补充钙元素，有助于强筋骨。
- 活血化瘀：蛏子具有活血化瘀的功效，对于辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况有一定帮助。
- 补充营养：蛏子中的蛋白质含量丰富，适当食用可以为人体补充所需的氨基酸，有助于提高自身的免疫力和抵抗力。
需要注意的是，虽然蛏子具有诸多功效与作用，但过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。***对于过敏体质的人群来说，在食用蛏子前应进行过敏测试。***蛏子中的蛋白质含量较高，对于高胆固醇、高血脂的患者应谨慎食用。
以上关于蛏子的功效与作用的描述仅供参考，请在医生指导下选择食用。
