褪黑素作为一种常见的激素，主要用于调节睡眠-觉醒周期。**，像所有药物一样，褪黑素也可能产生一些副作用。以下是褪黑素可能的副作用：
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头痛：有些人服用褪黑素后可能会出现头痛的症状。
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恶心和呕吐：部分人在摄入褪黑素后可能会感到恶心或呕吐。
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嗜睡：褪黑素可能会增加嗜睡的程度，特别是在晚上服用时。
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头晕：在极少数情况下，服用褪黑素可能会导致头晕或眩晕。
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抑郁症状：一些研究表明，长期大量服用褪黑素可能会增加抑郁症状的风险。
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皮肤过敏反应：极少数人可能对褪黑素产生过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
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增加雌激素水平：对于女性来说，长期服用褪黑素可能会增加体内的雌激素水平，这可能会导致一些健康问题。
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影响免疫系统功能：有研究表明，褪黑素可能会影响免疫系统的功能，从而降低身体的抵抗力。
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依赖性：长期大量服用褪黑素可能会导致身体对其产生依赖性，突然停止服用时可能会出现戒断症状。
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其他潜在风险：尚不明确褪黑素是否会导致其他潜在的健康问题，如增加患癌症、糖尿病或其他慢性疾病的风险。
需要注意的是，并非所有人都会出现这些副作用，且副作用的严重程度因人而异。在使用褪黑素之前，建议咨询医生或专业人士的意见，并遵循推荐的剂量和使用方法。如果出现严重或持续的副作用，请立即停止使用并寻求医疗帮助。
