连子心，又称茯苓心，是中药材茯苓的组成部分。茯苓是一种多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有多种功效与作用：
- 利水渗湿：连子心能够通利水道、渗泄水湿，有助于排出体内的湿气，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
- 健脾补中：茯苓被认为是一种能够滋补脾气的药材，可以改善脾胃功能，增进食欲，对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状有改善效果。
- 清热解毒：连子心性味甘、淡，平，归心、肺、脾经，具有一定的清热解毒功效，可以用于缓解热毒疮痈、咽喉肿痛等病症。
- 安神助眠：茯苓还具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题，提高睡眠质量。
- 增强免疫力：茯苓中含有的多糖、氨基酸等成分具有提高人体免疫力的作用。
- 降血压、抗血栓：现代药理研究表明，茯苓还具有降低血压、抗血栓形成的作用。
- 延缓衰老：茯苓中含有的茯苓多糖、维生素E等成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
- 调节血糖：连子心还具有调节血糖的作用，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，虽然连子心具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合使用。例如，阴虚火旺者、肾虚者以及孕妇等人群应谨慎服用。***在服用茯苓心时应避免食用刺激性食物，以免影响药效。
以上关于连子心的功效与作用仅供参考，请在专业医师的指导下选择服用。
