银杏果,又称白果,具有一定的药用价值和保健功效。以下是银杏果的主要作用:
-
润肺平喘:银杏果具有润肺平喘的作用,对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解效果。
-
改善记忆:银杏果中含有一定量的抗氧化物质,如黄酮类化合物和萜烯类物质,这些物质有助于改善记忆力,预防心脑血管疾病。
-
降血压:银杏果中的黄酮类化合物具有降低血压的作用,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
-
抗衰老:银杏果中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,延缓细胞老化,从而起到抗衰老的作用。
-
促进血液循环:银杏果中的黄酮类化合物和萜烯类物质可以扩张血管,促进血液循环,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
-
增强免疫力:银杏果中含有一定量的蛋白质、氨基酸和微量元素,这些物质可以增强人体免疫力,提高抵抗力。
-
美容养颜:银杏果中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,淡化色斑,使皮肤变得更加光滑细腻。
需要注意的是,银杏果虽然具有一定的药用价值,但并非适合所有人群食用。过量食用银杏果可能导致中毒,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。***孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下食用。