防晒的主要作用是防止紫外线对皮肤造成伤害。紫外线是太阳光中的一部分，具有较高的能量，能够穿透大气层并对皮肤产生伤害。长时间暴露在紫外线下，皮肤容易出现晒伤、晒黑、甚至皮肤癌等问题。防晒措施可以有效地减少紫外线对皮肤的直接照射，从而降低这些危害的发生几率。

具体来说，防晒的作用主要体现在以下几个方面：

  1. 预防晒伤：紫外线能够损伤皮肤细胞的DNA，导致细胞功能异常，从而引发晒伤。防晒霜中的防晒剂可以吸收或反射紫外线，减少这些损伤。
  2. 预防皮肤老化：紫外线会加速皮肤老化过程，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。通过防晒措施，可以减缓这一过程。
  3. 预防皮肤癌：长期暴露在紫外线下，皮肤细胞可能会发生癌变。防晒措施可以降低这种风险。
  4. 预防色素沉着：紫外线会刺激皮肤产生过多的黑色素，导致皮肤色素沉着。防晒霜中的防晒剂可以抑制黑色素的生成，减少色素沉着的发生。

为了达到**的防晒效果，建议在日常生活中采取多种防晒措施，包括涂抹防晒霜、穿着防晒衣物、戴帽子和太阳镜等。***要注意定期重新涂抹防晒霜，尤其是在出汗或游泳后。