鲜龙眼具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
- 补血安神：鲜龙眼富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质，具有补血安神的功效，可以改善失眠、健忘、心悸等症状。
- 益智宁心：龙眼肉含有丰富的维生素和矿物质，具有益智宁心的作用，可以改善注意力不集中、记忆力减退等问题。
- 养血安胎：鲜龙眼具有养血安胎的功效，对于孕妇来说，适量食用可以起到滋补身体的作用。
- 润肠通便：龙眼**有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，改善便秘等症状。
- 降脂护心：鲜龙眼富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物、类胡萝卜素等，具有降脂护心的作用，有助于降低血脂、预防心血管疾病。
- 增强免疫力：鲜龙眼中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
- 美容养颜：龙眼**有美容养颜的作用，可以改善肤色暗沉、皱纹增多等问题。
需要注意的是，鲜龙眼虽然具有诸多功效，但并非适合所有人群食用。由于龙眼肉性质较温热，过量食用可能导致上火，因此体质燥热、患有热病的人群应慎食。***孕妇、儿童等特殊人群在食用前也应咨询医生或营养师的建议。
***鲜龙眼是一种营养丰富、具有多种功效和作用的食材，适量食用对人体有益。但在食用过程中，应注意个人体质和食用量，避免不良反应的发生。
