鲮鱼，又称雪豆鱼，是一种营养丰富的食用鱼类。其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：鲮鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有助于身体健康。

  2. 促进消化：鲮鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些物质可以促进胃肠道的蠕动和消化液分泌，从而增强食欲，改善消化不良等症状。

  3. 增强免疫力：鲮鱼中的多种营养成分可以增强人体的免疫功能，提高机体抵抗力，有助于预防和治疗感染性疾病。

  4. 辅助降压：鲮鱼中含有丰富的钾元素，这种矿物质可以促进血液中过多的钠排出，从而起到辅助降压的作用。

  5. 美容养颜：鲮鱼中的优质蛋白质和多种维生素可以促进皮肤细胞的代谢和再生，增加皮肤弹性，减少皱纹和色斑的出现，具有美容养颜的作用。

  6. 促进乳汁分泌：鲮鱼具有催乳的作用，对于产后乳汁分泌不足的女性，适量食用鲮鱼可以起到很好的催乳效果。

需要注意的是，鲮鱼虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。例如，患有痛风、高尿酸血症等疾病的患者应该避免食用鲮鱼，以免加重病情。***在食用鲮鱼时也要注意烹饪方式，尽量选择清蒸等健康的方式，避免油炸、烧烤等刺激性强的烹饪方式。

以上关于鲮鱼的功效与作用的介绍，仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献或咨询专业医生。