鸡汁是一种传统的汤品,其作用主要体现在以下几个方面:

  1. 补充营养:鸡汁中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养物质,适当喝一些鸡汁可以为机体补充所需要的营养物质,并且也可以提高自身的免疫能力。
  2. 促进消化:鸡汁中的酶类物质可以促进胃肠道的蠕动,从而加快胃肠道的消化和吸收功能,有助于改善消化不良的症状。
  3. 缓解疲劳:鸡汁中的氨基酸、矿物质等营养成分有助于改善身体机能,有缓解疲劳的作用。
  4. 增强体质:由于鸡汁中含有大量的营养物质,适当食用可以增强体质,提高机体的抗病能力。
  5. 促进骨骼发育:鸡汁中富含钙元素,适当摄入可促进骨骼的生长发育,特别是对于儿童来说,有一定好处。
  6. 辅助改善贫血:鸡汁能补充人体所需要的营养物质,其中的铁元素丰富,而铁元素是合成血红蛋白的原料,因此适当喝鸡汁有助于改善贫血的症状。
  7. 清热解毒:鸡汁性温,味甘,归肺经、胃经经,有温中补虚、补气养血的功效,可以缓解因气血亏虚引起的不适现象,比如面色苍白、心悸气短等。
  8. 改善咽干口燥:由于鸡汁能够起到补气的作用,因此对于气虚的患者,有很好的改善作用,能够缓解咽干口燥的症状。

***从中医的角度看,鸡汁味甘、性温,入脾经、胃经、肺经,有温中补虚、补气养血的功效,还可以缓解身体疲劳、改善腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白等症状。

请注意,虽然鸡汁具有诸多好处,但应避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且,鸡汁中的营养价值较高,过量摄入可能导致肥胖,因此应适量食用。