黄桃干是由新鲜黄桃晒干而成，其具有丰富的营养价值和多种功效与作用：
- 补充营养：黄桃干富含维生素C、胡萝卜素、钾、铁等多种营养成分。这些物质能够补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。
- 润肠通便：黄桃干含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到软化大便、预防便秘的作用。
- 降低血压：黄桃干中富含钾元素，这种矿物质对维持血压水平具有重要作用。适量食用黄桃干可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 镇静安神：黄桃干中含有的维生素B族以及多种微量元素，这些物质能够起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
- 降血脂：黄桃干中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，降低血脂水平，对预防心血管疾病有一定的帮助。
- 提高免疫力：黄桃干中富含的维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。
- 美容养颜：黄桃干中的维生素C有助于淡化色斑，改善皮肤状态，具有一定的美容养颜功效。
- 利尿消肿：黄桃干中的钾元素还有利于促进尿液排出，从而起到利尿消肿的作用。
请注意，虽然黄桃干具有诸多功效与作用，但过量食用可能导致腹泻等不适症状。***黄桃干中的糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。在食用黄桃干时，建议适量控制摄入量，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。
