黄桃是一种营养丰富的水果，其功效和作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：黄桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、铁等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
  2. 润肠通便：黄桃中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能刺激胃肠蠕动，促进消化，有助于改善便秘的症状。
  3. 降低血压：黄桃中富含钾元素，这种元素能促进血液中过多的钠排出，对防治高血压有一定帮助。
  4. 保护视力：黄桃中富含胡萝卜素，进入机体后可以转化为维生素A，对维护视力、预防眼干燥症和夜盲症等眼部疾病有积极作用。
  5. 美容养颜：黄桃中的维生素C有助于淡化黑色素，使皮肤变得更加白皙透亮；***其含有的抗氧化物质还能清除自由基，延缓衰老。
  6. 增强免疫力：黄桃中的多种营养成分有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，从而达到抗病的作用。
  7. 利尿消肿：黄桃中的钾元素还能促进体内水分的排出，有助于缓解水肿症状。

请注意，虽然黄桃具有诸多功效，但过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。***对黄桃过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。在享受黄桃美味的***也要注意适量食用。