黄瓜籽粉是由黄瓜籽研磨而成的粉末，它具有多种功效和作用：
- 补充营养：黄瓜籽粉中含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钙等多种维生素和矿物质元素，可以为身体提供所需的营养物质。
- 促进骨骼发育：黄瓜籽粉中含有大量的钙元素，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。
- 保护眼睛：黄瓜籽粉中含有的硅有助增强关节结缔组织健康，钙元素则可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。***它还含有大量维生素A，对维护眼睛和皮肤健康有益。
- 健脑益智：黄瓜籽粉中含有丰富的维生素B2，对维护视网膜健康、预防眼疲劳等有重要作用。***它含有的硅元素也有助于增强关节结缔组织健康，进而起到健脑益智的作用。
- 调节血压：黄瓜籽粉具有辅助降低血压的作用，并有助于预防高血压的发生。
- 美容养颜：黄瓜籽粉中的维生素E具有抗氧化功能，能够清除自由基，减少皱纹产生，从而起到美容养颜的效果。
- 促进消化：黄瓜籽粉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
- 增强免疫力：黄瓜籽粉中含有的多种维生素和矿物质元素，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。
***黄瓜籽粉还有预防动脉硬化、抗衰老、改善睡眠等作用。请注意，虽然黄瓜籽粉具有诸多功效，但应适量食用，如有过敏情况请遵医嘱谨慎食用。
