黑芝麻糊是由黑芝麻研磨而成，其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 补肾润肠：黑芝麻富含大量的维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分能够加速人体新陈代谢，同时具有润肠通便的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退等症状有一定的改善作用。
- 乌发护发：黑芝麻中的铁元素和维生素E含量丰富，能促进毛囊内的黑色素生成，有助于改善头发干燥、分叉、脱发等问题，让头发保持光泽和弹性。
- 补血益气：黑芝麻富含铁元素和多种维生素，能促进血液循环，增加血红蛋白含量，具有补血益气的作用。对于贫血引起的面色苍白、乏力等症状有一定的改善作用。
- 抗氧化：黑芝麻中的维生素E和抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而延缓衰老过程。
- 改善睡眠：黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的作用，有助于改善因肝肾阴虚引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状。
- 保护心脑血管：黑芝麻中的不饱和脂肪酸和卵磷脂能够降低胆固醇，预防动脉硬化，对心脑血管健康有益。
***黑芝麻糊还可以用于治疗头发早白、慢性便秘、头晕目眩、贫血萎黄、须发早白、神经衰弱、失眠健忘等病症。
需要注意的是，黑芝麻糊虽然具有诸多功效，但并不能完全替代药物治疗疾病。在使用黑芝麻糊时，应遵循适量原则，避免过量食用。***对于患有慢性疾病的人群，在食用前应咨询医生意见。
