益生菌作为一种有益于肠道健康的微生物，通常被认为是非常安全的。**，就像所有药物一样，益生菌也可能产生一些副作用。这些副作用可能因个体差异而异，以下是一些可能的副作用：

  1. 消化不适：部分人在服用益生菌后可能会出现轻微的消化不适，如腹泻、腹痛或恶心等。这通常是由于益生菌在肠道内生长繁殖时，对肠道菌群平衡产生影响所致。这种不适通常较轻微且持续时间不长，可自行缓解。

  2. 过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对益生菌中的某些成分过敏，如牛奶蛋白、防腐剂等。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难等症状。如果出现过敏症状，应立即停止服用并就医。

  3. 药物相互作用：益生菌可能与某些药物发生相互作用，影响药效。例如，益生菌可能与抗生素、抗酸药等同时服用时，降低抗生素的疗效或增加抗酸药的副作用。因此，在服用益生菌前，请告知医生您正在使用的药物。

  4. 罕见的严重副作用：极少数情况下，益生菌可能导致严重的副作用，如过敏性休克、血便等。这些症状非常罕见，但如果出现，请立即就医。

需要注意的是，并非所有益生菌产品都经过严格的质量控制和安全性评估。在选择益生菌产品时，请确保选择正规品牌、有良好声誉的生产厂家，并遵循产品说明进行服用。如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。