苦杏仁的功效与作用主要包括止咳平喘、润肠通便以及改善睡眠等，而副作用则包括消化道不适、过敏反应和可能加重病情等。
- 止咳平喘：苦杏仁是止咳平喘的良药，对于因痰热阻肺引起的咳嗽、气喘等症状有很好的疗效。
- 润肠通便：苦杏仁中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助大便顺畅排出，有润肠通便的功效。
- 改善睡眠：苦杏仁中具有镇静神经的作用，有助于改善睡眠质量，起到安神的效果。
**，在使用苦杏仁时，也需要注意以下几点：
- 消化道不适：部分人在食用苦杏仁后可能会出现恶心、呕吐、腹痛等消化道不适症状。
- 过敏反应：对苦杏仁过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
- 可能加重病情：苦杏仁具有一定的毒性，过量食用可能会加重病情，特别是对于肺热咳嗽、痰黄稠等症状的患者。
***孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群在食用苦杏仁时应谨慎，并咨询医生的建议。***在保存苦杏仁时应注意防潮防虫，以确保其质量和安全性。
以上信息仅供参考，并非专业医疗建议。如果需要使用苦杏仁或任何其他药物，请务必咨询医生或专业医疗机构以获取准确的信息和指导。
