谷维素（Oryzanol）是从米糠油中提取的一种天然成分，常被用于改善睡眠、减轻神经衰弱和焦虑等症状。关于谷维素的副作用，目前并没有明确的证据表明其具有严重的副作用。

**，在极少数情况下，部分人可能会出现以下轻微不适：

  1. 口干：部分人在服用谷维素后可能会出现口干的症状。
  2. 头痛：有些人可能会感到轻度头痛。
  3. 消化不良：个别病例报告出现胃部不适或消化不良。
  4. 失眠加重：对于已经存在失眠问题的人，谷维素可能会加重失眠症状。
  5. 过敏反应：极少数人可能对谷维素中的某些成分过敏，如出现皮疹、瘙痒等过敏症状。

需要注意的是，这些轻微不适通常不会对健康造成严重影响，且停药后症状会逐渐消失。***不同人的体质差异可能导致对谷维素的反应不同。

在使用谷维素时，建议遵循以下注意事项：

  1. 遵循医嘱：在使用谷维素之前，请务必咨询医生，按照医生的建议和剂量进行服用。
  2. 注意观察症状：在服用谷维素期间，密切关注自己的身体状况，如有任何不适，请及时就医。
  3. 停药后注意：如果在服用谷维素一段时间后，症状得到明显改善，可以在医生的指导下逐渐减少剂量或停药。停药后要注意观察身体的恢复情况。

***谷维素通常被认为是安全的，但个别情况下可能会出现轻微不适。在使用过程中，应遵循医嘱并密切关注身体状况。