馒头的含糖量因制作方法和配料的不同而有所差异。一般来说，如果馒头中添加了大量的糖，那么它的含糖量就会相应地提高。

通常情况下，普通馒头大约含有50克到100克的糖分，但一些加了糖或者馅料的馒头含糖量会更高。例如，巧克力豆馅的馒头含糖量可能在150克到200克之间，而奶油馅的馒头含糖量则更高。

请注意，这些数值仅供参考，并不能代表所有馒头的准确含糖量。如果您非常在意糖分的摄入，建议选择低糖或者无糖的馒头。