一块菠萝蜜的重量因其大小和品种而异。一般来说，中等大小的菠萝蜜重约500克，但也有更重或更轻的情况。

***菠萝蜜的重量还会受到种植条件、施肥、水分等因素的影响。如果想获得更准确的重量，可以直接称量一块菠萝蜜的重量。

请注意，菠萝蜜是一种热带水果，不宜过量食用，以免引起上火等症状。