丝瓜的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克丝瓜的热量约为20千卡至25千卡。丝瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、胡萝卜素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿等功效。

以下是一些常见丝瓜品种的热量参考：

  1. 特级丝瓜：每100克约含18千卡热量。

  2. 优质丝瓜：每100克约含20千卡热量。

  3. 一般丝瓜：每100克约含22千卡热量。

***丝瓜的做法也会影响其热量。例如，丝瓜汤的热量较低，而炒丝瓜的热量较高。

如果想了解具体烹饪方式下丝瓜的热量，可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。