两个人吃红烧肉的数量并没有固定的标准，因为它取决于个人的口味、饮食习惯和体重等因素。以下是一些参考建议：
根据人数来计算：如果一共有两个人，那么大约需要准备300-400克的红烧肉，这样可以确保每个人都能吃到适量的肉。
根据饭量来调整：如果两个人的饭量比较大，那么可以适当增加红烧肉的量。反之，如果饭量比较小，可以适当减少红烧肉的量。
注意饮食均衡：虽然红烧肉是美味的，但不能吃太多，以免摄入过多的脂肪和盐分。在享受美食的***也要注意保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。
***还需要注意以下几点：
确保红烧肉烹饪得当，避免过于油腻或过于咸，以保持其原有的美味和营养价值。
根据个人口味来调整红烧肉的配料和调味料，以获得最适合自己的味道。
如果对红烧肉过敏或不耐受，应避免食用。
***两个人吃红烧肉的数量应该根据个人情况来合理安排，既要保证口感和营养价值，又要注意饮食均衡和健康。
