人参炖排骨的配料比例可以根据个人口味进行调整,但一般来说,人参的用量通常为3~5克,排骨的用量则为500克。以下是一个参考配方:

人参炖排骨的配料:

  • 猪排骨:500克

  • 人参:3~5克(可依据个人口味增减)

  • 生姜:适量

  • 水:适量

  • 盐:适量

制作步骤:

  1. 将排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水去除血水和杂质。

  2. 人参洗净,切成薄片备用。

  3. 生姜切片备用。

  4. 将焯水后的排骨放入锅中,加入适量的水、生姜片和人参片。

  5. 大火烧开后转小火慢炖约1小时左右,待排骨熟烂后加入适量的盐调味。

  6. 汤汁浓郁后即可出锅食用。

请注意,由于人参属于滋补药材,不宜过量食用,以免引起上火等不适症状。***在食用过程中还需注意观察是否出现过敏反应或其他不良反应,如有异常应及时就医治疗。

另外,如果是给孩子食用,建议将人参的用量减少到1~2克,并且最好选择太子参而非人参,因为太子参的药性相对温和,更适合孩子食用。***也要注意排骨的烹饪时间不宜过长,以免破坏孩子所需的营养成分。