人参花用5-8朵泡水，具体用量可以根据个人口味和需求进行调整。以下是冲泡人参花的详细步骤：

  1. 准备好新鲜的人参花，用清水清洗干净。

  2. 将清洗干净的人参花放入茶杯中。

  3. 加入5-8朵人参花（约20-30克）。

  4. 用刚烧开且稍微冷却至90℃左右的水冲泡，盖上杯盖焖泡5分钟左右。

  5. 倒入杯中稍微晾凉后饮用，可反复冲泡2-3次。

***也可以根据个人口味在冲泡时加入蜂蜜或枸杞等食材，以增加口感和营养价值。

请注意，人参花虽然具有多种功效，但并不适合所有人群。在饮用前，请务必咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效。