人参莲子泡水喝的用量需根据个体情况和泡制方法来调整。以下是一些建议：
- 成人用量：
一般情况下，每次取人参3~5克，莲子10~15克，加入适量清水浸泡30分钟左右即可饮用。根据个体情况，也可适当增减用量。
例如，体虚严重者可每天服用10~15克人参，而体虚较轻者则可每天服用3~5克。
- 儿童用量：
儿童一般不宜服用人参，因为人参具有大补元气的功效。如果儿童需要服用，建议在医生指导下适量服用，或者选择性质温和的中成药如童康片等来调理。
莲子心具有清心安神的作用，儿童每次服用3~5颗即可。
- 泡制方法：
将人参切片或切段，莲子洗净后放入茶壶中。
加入500~600毫升的开水，盖上盖子焖泡5~10分钟即可饮用。
可根据个人口味加入适量的蜂蜜或枸杞。
***还需注意以下几点：
人参和莲子泡水喝不宜过量，以免出现上火的症状。
人参和莲子泡水喝的时间不宜过长，一般建议控制在3~5天以内。
对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生指导下谨慎服用。
服用期间还应避免食用萝卜、浓茶等刺激性食物。
***人参莲子泡水喝的具体用量应根据个体情况和泡制方法来调整，并遵循医嘱合理服用。
