人参须煲汤的用量因个人体质和需求而异。一般来说,人参须煲汤的用量可以根据个人情况适量增减。
如果是健康人群,可以每天用3~5克人参须煲汤。这个量既能够起到补气的作用,又不会导致上火。如果体质虚弱或者大病初愈的人群,可以适当增加人参须的用量,但最多不超过10克。
***如果是给未成年人或者体质虚弱的人煲汤,用人参须10~15克就可以了。***也可以将人参须与瘦肉、鸡肉等食材搭配煲汤,以增加营养价值。
在煲汤过程中,需要注意以下事项:
人参须不宜与萝卜、浓茶同服。
不要与葡萄同食,容易导致营养受损,还可出现腹泻。
服用时忌与萝卜、浓茶同服。
人参须不可与葡萄同食,容易导致营养受损,还可出现腹泻。
***在煲用人参须汤时,应根据个人体质和需求适量增减用量,并注意搭配其他食材以增加营养价值。如有任何疑问或不适,请及时咨询医生或专业人士的建议。