做水果沙拉所需的奶量取决于个人口味和所选用的水果种类。以下是一些常见的建议：
普通酸奶：普通酸奶是水果沙拉的常见选择，它口感醇厚，酸甜适中，可以很好地和各种水果搭配。使用量可以根据个人口味适量增减。
低脂酸奶：如果希望制作更健康的水果沙拉，可以选择低脂酸奶。低脂酸奶口感更加轻盈，同时仍然保留了水果的营养成分。
奶酪：奶酪可以为水果沙拉增添丰富的口感和奶香。根据个人口味，可以选择不同类型的奶酪，如羊奶酪、蓝纹奶酪等。
牛奶或奶油：在一些需要更加浓郁口感的水果沙拉中，可以考虑加入适量的牛奶或奶油。但需要注意的是，过量摄入可能会导致水果沙拉过于油腻，不太适合所有人。
***在制作水果沙拉时，可以根据个人口味和所选用的水果种类适量添加奶制品。***也要注意不要过量摄入，以免影响口感和健康。
